Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2020
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93 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2539 kcal
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Gras: 128,53g | Prot: 108,86g | Carb: 234,45g.
Colazione: Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Olio d'oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Cotte. Pranzo: Tre Mulini Risotto alla Parmigiana, Pane Bianco, Findus Zuppa di Pesce. Cena: Cocktail di Gamberetti (Gamberetti con Salsa Cocktail). Di più...
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2558 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ali_timis
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