Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2020
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2871 kcal
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Gras: 59,62g | Prot: 164,77g | Carb: 384,06g.
Colazione: Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Land Edamer a Fette, Perugina Mousse al Cioccolato con Sottilissime Sfoglie Fondente Nero. Pranzo: Campanini Riso Carnaroli, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Pecorino, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Gran Biraghi Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Campanini Riso Carnaroli. Cena: Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Gran Biraghi Pecorino, Campanini Riso Carnaroli. Snacks/Altro: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Noi Voi Corn Flakes, Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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