Diario di chiarinabella, 15 lug 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2020
43,4 kg Perso fino ad ora: 15,4 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1161 kcal Gras: 37,50g | Prot: 33,03g | Carb: 173,66g.   Colazione: Ferrero Estathè, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Balocco Zuppole, Zucchero. Pranzo: Melone, Sugo di Pomodoro, Pane Comune, Gnocchi, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Gelato al Pistacchio, Focaccia Ripiena. Snacks/Altro: Algida Cornetto Mini. Di più...
1057 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 4,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di chiarinabella


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