Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2020
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3566 kcal
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Gras: 39,39g | Prot: 211,69g | Carb: 586,62g.
Colazione: Pesca, Yamamoto Ultra Whey Complex, Zuegg Marmellata di Fragole, Amo Essere Biologico Gallette di Farro, Banana, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Zucchine, Olio d'oliva, Carne di Petto di Tacchino, Delizie del Sole Riso Basmati. Cena: Cavolfiore, Olio d'oliva, Petto di Pollo (senza Pelle), Nonna Mia Gnocchetti di Patate . Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Banana, Zuegg Marmellata di Fragole, Selezione Natura Cocco Essiccato Raspato, Vital Nature Farina di Riso, Poggio del Farro Farina di Farro Bio, Molino Filippini Farina di Grano Saraceno, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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