Diario di roberto_DIESEL, 15 lug 20

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124,9 kg Perso fino ad ora: 7,8 kg.    Rimanenti: 29,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2293 kcal Gras: 109,14g | Prot: 84,16g | Carb: 246,41g.   Colazione: Banana, Crownfield Special Flakes Chocolate, Kefir. Pranzo: Carote, Delizie del Contadino Salsicce senza Pelle di Tacchino con Pollo e Suino, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Peperoni Arrostiti, Certossa Crackers Integrali , Scotti Risotto Milanese con Zafferano. Snacks/Altro: Algida Lemonissimo, Caffè Macchiato. Di più...
495 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di roberto_DIESEL


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