Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2020
|
52 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1307 kcal
|
Gras: 28,70g | Prot: 84,14g | Carb: 176,48g.
Colazione: Burro di Arachidi, Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti , Milbona Latte di Soia, Baule Volante Farina di Cocco , Belbake Farina Integrale , Albume d'uovo. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Melanzana, Pomodorini, Pomodorini Secchi, Vivi Verde Coop Ditalini Rigati Integrali. Cena: Aceto Balsamico, Pomodorini, Maille Senape al Miele, Melanzana, Pane Multicereali, Aia Hamburger di Tacchino. Snacks/Altro: Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Mango. Di più...
|
|
1512 kcal
|
Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Maggiemagda
|