Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2020
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1548 kcal
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Gras: 64,99g | Prot: 69,77g | Carb: 179,91g.
Colazione: Cornetto alla Marmellata, Buondì Buondì, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Pesche, Albicocche, Prosciutto Crudo, Zucchine Cotte, Fagiolini Bolliti, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta al Pesto. Cena: Lindt Tortino al Cioccolato dal Cuore Morbido, Porto Rose Antipasto di Mare, Spaghetti alle Vongole. Di più...
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2047 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 17 minuti, Guardare la TV - 20 minuti, Guidare - 1 ora e 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 15 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 38 minuti, Leggere - 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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