Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2020
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2390 kcal
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Gras: 60,08g | Prot: 156,49g | Carb: 293,21g.
Colazione: Crownfield Crunchy Muesli al Cioccolato, Formaggio Fresco Quark Magro, Corn Flakes Originali. Pranzo: Zucchine, Nonna Mia Trofie di Semola di Grano Duro, Nixe Tonno in Olio d'oliva. Cena: Grana Padano Grana Padano Dop, Alesto Anacardi, Lidl Affettato di Manzo, Baresa Olive Nere con Nocciolo, Certossa Pan Bauletto Cereali e Soia, Certossa Friselle di Altamura Integrali. Snacks/Altro: Sibamba Mandorle Sgusciate, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, BPR Nutrition Fiocco d’avena Baby Berry White, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Empro Nutrition Farina d'avena, Maia Albume d'uovo. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di coach_matb
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