Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2020
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 23,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1521 kcal
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Gras: 105,05g | Prot: 106,72g | Carb: 36,47g.
Colazione: Mandorle Dolci, Secche (Inran) , Thè alla pesca. Pranzo: Pomodori Maturi (Inran), Cetriolo (senza Buccia), Land Formaggio Dolce a Pasta Filata, Grana Padano Grana Padano, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine (Scure). Cena: Pomodori Maturi (Inran), Cetriolo, Milbona Mozzarella, Esselunga Fagiolini, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Esselunga Albicocche, Conad Nocciole Pelate e Tostate, Dolciando & Dolciando Cioccolato 90%. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di danytirry
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