|
Кето, день 15- ый. Думала, что после тренировки будет застой или привес, но нет... организм отреагировал правильно 😊 я очень довольна!
|
90,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1319 kcal
|
Gras: 105,25g | Prot: 72,34g | Carb: 19,84g.
Colazione: Гуакамоле с Помидорами, Домик в деревне Сливки 33%, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. Pranzo: Перекресток Огурцы Малосольные, Гуакамоле с Помидорами, Виктория Камбала Жареная. Cena: Перекресток Грудинка Свиная , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Селедка. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|