Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2020
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72 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2818 kcal
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Gras: 59,23g | Prot: 165,31g | Carb: 371,70g.
Colazione: Pascoli Italiani Pecorino Sardo DOP Maturo, Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, Perugina Mousse al Cioccolato con Sottilissime Sfoglie Fondente Nero, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Pranzo: Campanini Riso Carnaroli, Zucchine, Gran Biraghi Pecorino, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Gran Biraghi Pecorino, Zucchine, Campanini Riso Carnaroli. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Campanini Riso Carnaroli, Gran Biraghi Pecorino, Zucchine, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo. Snacks/Altro: Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Noi Voi Corn Flakes. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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