Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2013
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1062 kcal
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Gras: 36,30g | Prot: 105,03g | Carb: 78,37g.
Colazione: Applesauce Unsweetened, Alpine Valley Organic 21 Whole Grains, Boiled Egg, Coffee. Pranzo: Lindora Vanilla Wafers, R.W. Knudsen Family On The Go Lowfat Cottage Cheese, Ligo Sardines in Tomato Sauce Chili Added. Cena: Broccoli, Follow Your Heart spicy southwestern ranch salad dressing, Chicken Breast, Lettuce, Tomatoes. Snacks/Altro: Proti Foods Proti Thin Hot Chocolate Drink Mix. Di più...
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1830 kcal
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Esercizio:
Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore, Danza (passo veloce, aerobica) - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Farfelu
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