Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2020
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1346 kcal
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Gras: 51,97g | Prot: 100,45g | Carb: 108,68g.
Colazione: Ecor Semi di Lino, Albume d'uovo. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Ortomio Misto per Insalata di Riso senza Olio, Bontà di Riso Riso Integrale. Cena: Uovo Sodo, Aia Macinato di Fesa di Tacchino, Bontà di Riso Riso Integrale. Snacks/Altro: Un Attimo Barretta Proteica al Cacao. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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