Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2020
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2585 kcal
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Gras: 37,70g | Prot: 209,67g | Carb: 357,85g.
Colazione: Mele Rosse Delicious, Kellogg's Corn Flakes Originali, Cameo Torta alla Ricotta e Cacao, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Petto di Pollo . Pranzo: Pomodori, Esselunga Riso Basmati , Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Esselunga Mandorle Sgusciate, Vitalibre Gallette di Mais, Mela Verde, Fage Fruyo 0% Fragola, Piselli, Esselunga Riso Basmati , Esselunga Petto di Pollo. Snacks/Altro: Naturella Fiocchi di Latte Freschi senza Lattosio, Caffè al Ginseng, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Petto di Pollo. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Florind_personaltrainer
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