Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2020
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60 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1576 kcal
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Gras: 38,30g | Prot: 124,34g | Carb: 175,46g.
Colazione: Desira Yogurt Skyr 0%, Cucina e Sapori Cacao Amaro, Enervit Frollini Cacao Intenso, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Sport Nutrition Farina d'avena Micronizzata Burro di Arachidi, Desira Latte Scremato, Cuore Mediterraneo Farina di Riso senza Glutine , Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Desira Fiocchi di Latte con Yogurt, Mele Golden Delicious. Pranzo: Scotti Gallette di Riso Bio Croccanti, Bonduelle Insalata Mista, Eurospin Insalata Esotica, Natur Aktiv Fette Croccanti Segale. Cena: Santa Rosa Marmellata di Fragole, Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Grana Padano Scaglie di Grana , Vale Funghi Champignon Trifolati, El Tequito Tortilla Wraps Plain, Ragu. Snacks/Altro: Esselunga Biscotti Petit, Bulk Powders Burro di Arachidi, Moser Roth Cioccolato Extra Fondente 85%, Diet Food Crispy Muesli, Ehrmann Choco & Coco Pudding. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di kiakross90
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