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carbooo! 😰
non vedo l'ora che finisca questa fase
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58 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2718 kcal
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Gras: 53,99g | Prot: 108,05g | Carb: 449,97g.
Colazione: Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Vital Fiocchi di Avena Biologici, Paneangeli Estratto di Vaniglia in Bacca, Eridania Zucchero, Chiquita Banana, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Despar Miele di Castagno , Paneangeli Fecola di Patate, Despar Farina di Riso, Coop Noci Sgusciate. Pranzo: Curtiriso Riso Arborio, Riso Bianco (Grani Corti, Cotto), Parmigiano (in Pezzi). Cena: Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Divella Pasta di Semola di Grano Duro, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, VICI Code di Aragosta. Snacks/Altro: Chiquita Banana, Mandorle, Mandorle, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Paneangeli Fecola di Patate, Panini Integrali, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Vital Fiocchi di Avena Biologici, Despar Fiocchi di Latte con Yogurt, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Despar Farina di Riso. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Flama parva
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