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Guten Morgen 🌞
Ja auch heute wurde der Frühsport durchgezogen. Mein Energiepegel war aber um 5:00 ⏰noch nicht wieder voll aufgeladen. Gestern habe ich 5 Stunden den Rasen bei meiner Mutti gemäht, ich war so fertig, bin sofort auf dem Sofa eingeschlafen und musste mich später ins Bett schleppen 🤪...nach meinem persönlichen Kilometerstand war es gestern fast ein Halbmarathon aber was macht man nicht alles 🥰
So heute ist schon Freitag und wir starten gut gelaunt ins Wochenende, hier Eure Portion gute Laune🎁🌞🎈🎉
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61,3 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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939 kcal
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Gras: 22,82g | Prot: 33,23g | Carb: 158,37g.
Colazione: Seeberger Mandeln, Aldi Holländischer Gouda, Roggenbrot, Aldi Haferflocken. Snacks/Altro: Kohlrabi, Banane, Möhren, Gurke (Geschält), Ananas, Aprikosen, Nektarinen, Birnen, Weintrauben. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
Danke für die gute Laune - kann ich gerne weiterreichen, hab eh schon welche 🐒
Aber mal ne Frage:
Hat deine Mutter nen Park? Nen Golfplatz? 😳
17 lug 20 da utente: Ritamine__
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@ Rita....5000 qm + Straßenrand😅😅😅kein Park aber es reicht ❗
17 lug 20 da utente: *Skorpion-Queen*
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17 lug 20 da utente: Ritamine__
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Puuuuh, da hast du dein Ausdauertraining gehabt 👍👏🍀 guten Start in ein schönes Wochenende 🤗 hast du dir mehr als verdient 😁 ☀️
17 lug 20 da utente: Schlumpfine_
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@ Schlumpfine...Danke😉 ich hoffe doch auf ein schönes Wochenende, Wetter soll ja besser werden🌞...heute sind erstmal die Nägel dran, mal sehen was ich da so zusammenlackiere. Vielleicht setze ich Wochenende auch noch die Schere an, die Haare sind auch schon zu lang😉
Genieße auch Dein Wochenende 💚
17 lug 20 da utente: *Skorpion-Queen*
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Lebenszeichen... Schönes Wochenende 🍀
17 lug 20 da utente: Terrorgänseblümchen80
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5000 qm, da lohnt sich ein Aufsitzmäher, ich weiß wovon wir reden, habe selbst knapp 6000 qm, ohne Aufsitzmäher würden wir im Dschungel leben! 🌴🌵🌿
17 lug 20 da utente: Luise Freiheit
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Storia del Peso di *Skorpion-Queen*
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