Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2020
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1254 kcal
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Gras: 40,59g | Prot: 142,78g | Carb: 64,40g.
Colazione: Hero Marmellata Light Albicocca, Amaretti, Albume d'uovo Cotto, Rapunzel Olio di Cocco, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Farina Bianca. Pranzo: Bonduelle Coccole Broccoli e Carote, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. Cena: Vino Rosso da Tavola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Primo Prato Fontal, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Bonduelle Gratin, Pomodori Ciliegini, Bresaola, Santa Lucia Ricotta Light. Snacks/Altro: Zucchero, Prozis Zero Snack Brownie. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oiac85
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