|
Сегодня углеводный день. Нет времени готовить отдельно для себя, ноги стёрты в мясо так, что невозможно дойти до магазина за свежими овощами и творогом, поэтому общее с детьми меню: каши, суп-лапша, картофельное пюре с курицей, бананы, кефир. Поглядим, какой будет привес завтра. Но он точно будет, живот втягиваться перестал))
|
72,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1524 kcal
|
Gras: 56,18g | Prot: 99,37g | Carb: 165,26g.
Colazione: НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Индейка Тушеная с Овощами, Мистраль Булгур Приготовленный , Пятерочка Банан. Pranzo: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Snacks/Altro: Сыробогатов Сыр Голландский, Укроп, Сарафаново Сметана 15%, Творог 5%, Приготовленная Брюссельская Капуста, Индейка Тушеная с Овощами. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|