Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2020
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92,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1788 kcal
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Gras: 59,33g | Prot: 59,27g | Carb: 261,44g.
Colazione: Pomodoro Cuore di Bue, Pomodoro Cuore di Bue, Torta di Riso, Pane Bianco, Pere, Yogurt alla Frutta (Magro), Formaggio Blu. Cena: Insalata di Riso. Di più...
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2614 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 36 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ali_timis
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