Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2020
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2001 kcal
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Gras: 71,57g | Prot: 117,96g | Carb: 204,37g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 5%, Fichi, Myprotein Impact Whey Isolate, Semi di Girasole Sbucciati, Probios Fiocchi 5 Cereali, Rapunzel Farina di Carrube, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Isola Bio Avena Integrale, Nocciole. Pranzo: Vino Chardonnay, Righi Torta Pasqualina, Pomodori, Pasta e Ceci. Cena: Pomodori, Zucchine, Pangrattato, Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Burro, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Ricotta (Latte Intero). Snacks/Altro: Viva Latte di Kefir, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Pesca Noce. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di elirig78
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