Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2020
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3250 kcal
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Gras: 79,25g | Prot: 211,54g | Carb: 409,69g.
Colazione: BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Yamamoto Ultra Whey Complex, Zuegg Marmellata di Fragole, Uva Bianca, Melone, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Foglia Verde Lattughino, Pomodori, Carne di Petto di Tacchino, Amo essere Biologico Spaghetti Integrali, Olio d'oliva. Cena: Cetriolo (con Buccia), Amo essere Biologico Spaghetti Integrali , Pomodori, Uovo, Olio d'oliva. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Yamamoto Ultra Whey Complex, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Selezione Natura Cocco Essiccato Raspato, Vital Nature Farina di Riso, Molino Filippini Farina di Grano Saraceno, Poggio del Farro Farina di Farro Bio, Maribel Marmellata Lamponi. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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