Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2020
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1102 kcal
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Gras: 56,40g | Prot: 44,35g | Carb: 107,41g.
Colazione: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Special K Classic, Balocco Frollini Integrali. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Piselli (Surgelati), Pasta Fredda. Cena: Zucchine Gratinate, Rucola , Hamburger Vegetariani, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Motta Coppa del Nonno, Prugna Essiccata, Caffè Macchiato. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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