Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2020
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2598 kcal
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Gras: 39,26g | Prot: 208,97g | Carb: 353,61g.
Colazione: Pere, Le Naturelle Albume Uovo, Kellogg's Corn Flakes Originali, Olio Extra Vergine di Oliva. Pranzo: Barilla Spaghetti Integrale, Pavlakis Yogurt Greco 0% Pesca, Meloni Gialli, Meloni Gialli, Fettina di Vitello, Barilla Spaghetti Integrale. Cena: Pomodori, Mela, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli, Pomodori, Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Kellogg's Corn Flakes Originali, Pesca, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Nestlé Kefir Sveltesse. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Florind_personaltrainer
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