Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2020
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2345 kcal
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Gras: 100,66g | Prot: 160,60g | Carb: 192,81g.
Colazione: Mandorle, Crunchy Muesli Cioccolato e Frutta a Guscio, Formaggio Fresco Quark Magro, Corn Flakes Originali. Pranzo: Land Fettine Scamorza Affumicata, Eurospin Gallette di Mais, Eurospin Hamburger di Bovino Adulto, Uovo. Cena: Eurospin Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Alesto Anacardi, Noci, Certossa Pan Bauletto Cereali e Soia, Eurospin Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Mandorle, Anderson Sport Butter, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Empro Nutrition Farina d'avena Chantilly, Uovo, Albume d'uovo. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di coach_matb
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