Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2020
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1521 kcal
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Gras: 75,57g | Prot: 120,37g | Carb: 96,30g.
Colazione: Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Mango, Albume d'uovo Cotto, Rapunzel Olio di Cocco, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Farina Bianca, Cacao in Polvere (non Zuccherato). Pranzo: Patate al Forno, Carrefour Hamburger di Hereford, Mozzarella di Bufala, Chiacchiere. Snacks/Altro: Caramelle Dure, Zucchero, Caffè Macchiato, Prozis Zero Snack Chocolate Chip Cookie Dough. Di più...
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1605 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oiac85
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