Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2020
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77 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2363 kcal
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Gras: 75,02g | Prot: 119,86g | Carb: 239,02g.
Colazione: Prozis Peanut Butter Chocolate, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Caffè Espresso, Banane, Semi di Girasole Sbucciati. Pranzo: Matt Latte di Cocco Bio, Myprotein Impact Whey Protein. Cena: Pane Bianco, Cavolo Cappuccio, Canederli allo Speck, Birra, Speck, Strudel di Mele. Di più...
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2846 kcal
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Esercizio:
Giro in Moto - 4 ore, Pulizia - 2 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Biss88
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