Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2020
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1746 kcal
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Gras: 89,63g | Prot: 52,98g | Carb: 185,66g.
Colazione: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Susine, Ciliegie, Olive Verdi, Fior Fiore Coop Squacquerone , Citterio Mortadella Bologna Igp, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Panzanella. Cena: Buondì Buondì al Cioccolato, Oro Saiwa Oro Ciok Fondente, Latte Scremato. Di più...
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2042 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 4 ore, Cucinare - 25 minuti, Stare seduti - 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 36 minuti, Shopping - 50 minuti, Dormire - 10 ore e 20 minuti, Riposare - 3 ore e 14 minuti, Leggere - 30 minuti, Guidare - 1 ora e 10 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 35 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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