Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2020
|
72,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2558 kcal
|
Gras: 73,30g | Prot: 164,09g | Carb: 306,17g.
Colazione: Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, Land Edamer a Fette, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Pranzo: Finocchio Crudo, Tre Mulini Crostini Integrali, Pesca, Rigamonti Roast Beef. Cena: Pizza Capricciosa. Snacks/Altro: Noi Voi Corn Flakes, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di manucapi
|