Diario di manucapi, 18 lug 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2020
72,3 kg Perso fino ad ora: 7,7 kg.    Rimanenti: 0,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2558 kcal Gras: 73,30g | Prot: 164,09g | Carb: 306,17g.   Colazione: Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, Land Edamer a Fette, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Pranzo:  Finocchio Crudo, Tre Mulini Crostini Integrali, Pesca, Rigamonti Roast Beef. Cena: Pizza Capricciosa. Snacks/Altro: Noi Voi Corn Flakes, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco. Di più...
Aumentando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di manucapi


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