|
В любом случае это харизма))))) ее все больше и больше ))))
|
60 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1838 kcal
|
Gras: 88,58g | Prot: 99,97g | Carb: 159,57g.
Colazione: Яйцо (Целое), Творог 9%, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сгущенное Молоко, Organic Valley Масло Гхи Ghee. Pranzo: Bounty Шоколадный Батончик, Белый Город Молоко 2,5%, Мясное Дело Филе Сырокопченое Куриное, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Куриное Филе, Перловка. Cena: Сгущенное Молоко, Творог 18%, Избенка Йогурт Греческий 4%. Snacks/Altro: Ашан Миндаль Сушеный, Solgar Liquid Vitamin D3, Now Foods Ультра Омега-3. Di più...
|
|
2008 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Doccia - 10 minuti, Cucinare - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
 Commenti
Ну вот как так?! 😱Кому-то всё, а кому-то ничего😁😁😁
19 lug 20 da utente: storyowner
|
storyowner Саш это я на 1800 ушла как третью неделю😁😁😁😁😁😁😁
19 lug 20 da utente: Анчоус12
|
Обожаю твой настрой и подход! 😂👍👍👍
19 lug 20 da utente: Алина210
|
19 lug 20 da utente: Анчоус12
|
ладно больше... главное, чтобы не шире😂
19 lug 20 da utente: shadow1986
|
shadow1986 шире тож неплохо )))) у меня мужик есть.он все ждет ,когда я поправлюсь ))) глядишь жопа шире -счастья больше ))) везде баланс Танюш))))
19 lug 20 da utente: Анчоус12
|
Аня, ты экономный инопланетян 👽🤗🤗🤗.
19 lug 20 da utente: storyowner
|
Перефраз: "Не в жопах счастье" - "Ты что?! С ума сошел?! А в чем же?!" 🤪😁😁
19 lug 20 da utente: storyowner
|
storyowner дада😁😁😁😁😁не знаю насколько я экономный😁😁😁😁😁😁и не знаю почему вес не идет вниз😁😁😁при всех нужных параметрах😁😁😁😁😁но уже это не парит так сильно..я более того вчера фото сделала..и за редким исключением осталась довольна😁😁😁😁😁😁
19 lug 20 da utente: Анчоус12
|
Бывает в сисях для кого-то, а мои на месте почти, даже в сушку, паразиты🤣😂
19 lug 20 da utente: shadow1986
|
Ой, вот именно внешний вид главнее циферок все таки, мой кг-2тоде со мной уже 2 года, туда сюда, состав то меняется рекомпоз идет- самое главное🤗
19 lug 20 da utente: shadow1986
|
shadow1986 говновесы говорят что мышечная растет..причем не зависимо от цифр воды и жира😁😁😁повериим тм
19 lug 20 da utente: Анчоус12
|
Китайсы любят ма мышечных щенсина🤣😂
19 lug 20 da utente: shadow1986
|
А мой килограмм всё пытается от меня сбежать😱😂😂. Только отвернусь - и на те 🤪. Не задерживается, зараза. Я тоже забила. Встаю на весы, констатирую факт и живу дальше😁. В зеркале и на ощупь - я себе нравлюсь🤣
19 lug 20 da utente: storyowner
|
storyowner мне тут сложно 😁😁😁😁😁я себе нравлюсь всегда😁😁😁😁😁😁
19 lug 20 da utente: Анчоус12
|
Харизма😎 Сектантство какое-то😂
19 lug 20 da utente: @Холли
|
Psychofitbrain нинаю😁😁😁😁😁у меня это точно она )))
19 lug 20 da utente: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Анчоус12
|