Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2020
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1992 kcal
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Gras: 47,28g | Prot: 128,34g | Carb: 255,64g.
Colazione: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Pranzo: Patate MIO, Salmone MIO. Cena: Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Cookie Crisp MIO. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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