Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2020
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92 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2983 kcal
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Gras: 96,49g | Prot: 138,58g | Carb: 346,80g.
Colazione: Nettarine, Anguria, Kinder Pinguì, Pane Bianco, Moretti Birra 4,6%, Heineken Birra, Nixe Insalata di Riso e Tonno, Pasta al Pomodoro. Pranzo: Panini, Coniglio. Cena: Fini Ravioli Ricotta e Spinaci, Motta Coppa del Nonno, Kinder Pinguì Caramel, Kinder Pinguì, Nixe Insalata di Riso e Tonno. Di più...
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2434 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ali_timis
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