Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2020
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2589 kcal
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Gras: 33,80g | Prot: 205,48g | Carb: 367,20g.
Colazione: Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Le Naturelle Albume Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Grandi Riso Riso Basmati. Cena: Esselunga Mandorle Sgusciate, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Petto di Pollo, Uva Bianca, Peperoni. Snacks/Altro: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Lameri Farro Soffiato Bio, Mulino Bianco Pan Bauletto Rustico, Uva Bianca, Pomodori Ciliegini, Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Kalos Yogurt Greco 0%, Mela Verde. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Florind_personaltrainer
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