Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2013
|
79 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3125 kcal
|
Gras: 128,67g | Prot: 205,10g | Carb: 298,98g.
Colazione: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Гречка Отварная, Куриные Грудки. Cena: Гречка Отварная, Куриные Грудки. Snacks/Altro: BSN Syntha 6, Домик в деревне Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Грецкие Орехи, Snickers Super, Жареное Яйцо, Французский Тост с Маслом, Fruttis Йогурт, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан, Черешня, Nestle Extreme Клубника. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Matvej
|