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Media 1950kcal - ciclo
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1754 kcal
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Gras: 32,35g | Prot: 105,24g | Carb: 243,81g.
Colazione: MG Food MG Yummy Line Fiocchi d'avena Baby Polvere di Stelle , Conad Noci Sgusciate, Ehrmann Protein Pudding, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Biscotti Petit, Desira Yogurt Skyr 0%, Zespri Kiwi Green, Desira Latte Scremato, Sport Nutrition Farina d'avena Micronizzata Vaniglia. Pranzo: Tre Mulini Tortiglioni, Coop Punte di Asparagi Surgelate, Granarolo Ricottine Light Oggi Puoi. Cena: Venosta Croccantini di Segale, Bulk Powders Burro di Arachidi, Scotti Gallette di Riso Bio Croccanti, Orogel Contorno Leggerezza, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Desira Latte Scremato, Moser Roth Cioccolato Extra Fondente 85%, Diet Food Crispy Muesli, Mele Golden Delicious. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di kiakross90
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