Diario di Dani.95, 04 lug 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2013
69,3 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 7,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1443 kcal Gras: 50,25g | Prot: 54,93g | Carb: 196,34g.   Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Marmellate e Conserve. Pranzo: Anguria, Pomodori, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Carne di Maiale, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Barilla Penne Rigate. Cena: Pizza con Carne e Verdure. Snacks/Altro: Sciroppo alla Menta, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Susine, Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
1688 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Dani.95


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