Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2013
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94,6 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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709 kcal
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Gras: 23,35g | Prot: 24,37g | Carb: 102,35g.
Colazione: Candia Latte Parzialmente Scremato UHT, Trentinalatte Yogurt Vaniglia. Pranzo: Trentinalatte Yogurt Stracciatella, Fruttagel Succo e Polpa di Albicocca no-Logo. Cena: Trentinalatte Yogurt Stracciatella. Snacks/Altro: Frutta & Natura Succo e Polpa di Pera no-Logo, Albicocche, Caffè Pre-Zuccherato. Di più...
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2838 kcal
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Esercizio:
Shopping - 45 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Dormire - 6 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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