Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2020
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1420 kcal
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Gras: 48,61g | Prot: 114,36g | Carb: 122,47g.
Colazione: Auchan Mandorle Sgusciate, Penny Market Fette Biscottate Integrali, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Gran Mare Tonno al Naturale, Bontà di Riso Riso Integrale. Cena: Yulty Gelato Proteico Fior di Latte, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Penny Market Pane Bauletto Integrale. Snacks/Altro: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Carote, Auchan Mandorle Sgusciate. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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