Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2020
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68 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2355 kcal
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Gras: 99,41g | Prot: 149,91g | Carb: 198,71g.
Colazione: Kellogg's Coco Pops Barchette, Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. Pranzo: Esselunga Pane Morbido ai 3 Farri, Olio Extra Vergine di Oliva, Noberasco che Mandorla!, Petto di Pollo, Carne. Cena: Epiros Feta Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio. Snacks/Altro: McVitie's Digestive, Fage Yogurt Greco Total 2%, Noberasco che Mandorla!, Smart Corn Flakes, Esselunga Equilibrio Bran Sticks Bastoncini di Crusca, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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