Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2020
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1186 kcal
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Gras: 47,93g | Prot: 118,32g | Carb: 72,54g.
Colazione: Daily Life Oatmeal, Albume d'uovo Cotto, Burro di Arachidi. Pranzo: Carne di Petto di Tacchino, Pomodori Ciliegini, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale. Cena: Lidl Avocado, Conad Olive Nere Snocciolate, Zucchine Grigliate, Carne di Tacchino. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo Cotto, Mandorle Sbucciate, Perugina Fondente Extra Arancia, Fichi. Di più...
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650 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 30 minuti, Apple Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di simona sulfaro
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