Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2020
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1875 kcal
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Gras: 77,74g | Prot: 124,27g | Carb: 173,50g.
Colazione: Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Mozzarella, Salame, Cavolini di Bruxelles Cotti, ConBio Insalata di Farro e Verdure. Cena: Fichi, Esselunga Prosciutto Crudo, Melone, Prosciutto Cotto. Snacks/Altro: Caffè Macchiato. Di più...
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Aumentando 6,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di caronte78va
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