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Guten Morgen 🌞
da ist es wieder, das Wochenendplus.
Gestern wurde nach langer Zeit mal Familiengeburtstag gefeiert und ich habe es genossen, unschwer zu erkennen😅
Dann heißt es nun wieder ran klotzen und den Ausgleich herstellen 🤷♀️
Ich wünsche Euch einen schönen Start in die neue Woche 💚🌞💚
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1548 kcal
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Gras: 37,05g | Prot: 70,33g | Carb: 248,74g.
Colazione: Aldi Haferflocken. Pranzo: Kartoffeln, Grüne Brechbohnen, Lidl Hackfleisch Gemischt. Cena: Grießmops, Banane. Snacks/Altro: Nektarinen, Aprikosen, Birnen, Jütro Mango Tiefgefroren, Aprikosen, Nektarinen, Birnen, Kohlrabi, Weintrauben, Ananas, Pink Lady Äpfel, Banane. Di più...
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Aumentando 3,9 kg a Settimana
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