Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2020
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1313 kcal
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Gras: 69,36g | Prot: 64,64g | Carb: 102,13g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Bonduelle Gentilina, Bresaola. Cena: Salame, Piadina, Magnum Gelato, Motta Buondi Cioccolato. Di più...
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2342 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Guardare la TV - 6 ore, Guidare - 40 minuti, Riposare - 2 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Armoonia
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