Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2020
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1948 kcal
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Gras: 72,03g | Prot: 181,40g | Carb: 139,61g.
Colazione: Conad Muesli Croccante con Cioccolato Fondente e Nocciole, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Jentu Iceberg, Aia Hamburger di Pollo. Cena: Milbona Quark Magro, Scottona Tartare di Bovino Adulto, Tre Mulini Pane di Segale. Snacks/Altro: Milbona Fruit Yogurt 0,1% Fat, Conad Sorbetto al Limone, Parmigiano (in Pezzi), Uva Bianca, Myprotein Impact Whey White Chocolate, Adez Latte di Mandorla. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fustaccio85
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