Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2020
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2589 kcal
|
Gras: 131,92g | Prot: 121,11g | Carb: 237,16g.
Colazione: Bułka z Ziarnami, Jajko Sadzone, Światowid Ser Owczy w Plastrach, Sos Pesto, Ogórek (Obrany), Pomidory, Nasiona Siemienia Lnianego, Sokołów Szynka Wiejska. Pranzo: Piątnica Serek Wiejski, Syrop Klonowy, Borówka Amerykańska, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Gelatelli Crunchy Almond, Gelatelli Crunchy Almond, Kwas Chlebowy, Placki z Cukinii. Cena: Ser Parmezan (Tarty), Masło, Świeży Makaron (Ugotowany), Klopsiki z Indyka, Kalafior z Bułką Tartą, Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Ser Parmezan (Tarty), Pilos Śmietanka 30%, Masło, Ryneczek Lidla Szpinak Młody, Baby, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. Snacks/Altro: Orzechy Nerkowca, Syrop Klonowy, Placki Serowe, Orzechy Nerkowca, Mlekpol Mleko 3,2%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kaszojed
|