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Carbo in aumento 😄
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59,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1781 kcal
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Gras: 33,07g | Prot: 108,32g | Carb: 242,49g.
Colazione: Desira Yogurt Skyr 0%, Cucina e Sapori Cacao Amaro, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Sport Nutrition Farina d'avena Micronizzata Vaniglia, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Cuore Mediterraneo Farina di Riso senza Glutine , Le Fruttine Purea Mela e Frutti di Bosco, Desira Fiocchi di Latte con Yogurt, Lamponi. Pranzo: Aldi Funghi Marinati, Venosta Croccantini di Segale, Bonduelle Misticanza, Scotti Gallette di Riso Bio Croccanti, Realvalle Tartare di Bovino. Cena: Esselunga Biscotti Petit, Le Specialità di Beppe Patate Intere Grigliate Surgelate, Uovo, Pane Pita, Orogel Contorno Leggerezza. Snacks/Altro: Foodspring Barretta Proteica Soft Caramel, Selex Composta Biologica di Albicocca , Nesquik Cereali Integrali, Desira Yogurt Skyr 0%, Fragole, Desira Latte Scremato, Bulk Powders Burro di Arachidi, Moser Roth Cioccolato Extra Fondente 85%. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kiakross90
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