Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2020
|
73,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1415 kcal
|
Gras: 67,07g | Prot: 125,32g | Carb: 92,17g.
Colazione: Кофе, Курага, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Перловая Каша. Pranzo: Зеленый Лук, Сарафаново Сметана 15%, Творог 5%. Cena: Простоквашино Кефир 2,5%, Петровская Бухта Тунец Салатный в Собственном Соку, Тофу, Милково Сыр Российский . Snacks/Altro: Тофу. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di EkaterinaKho20
|