Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2020
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2964 kcal
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Gras: 58,95g | Prot: 166,36g | Carb: 411,01g.
Colazione: Life Noci Sgusciate, Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, Fage Fruyo 0% Ciliegia, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Pranzo: Barilla Pasta Integrale Fusilli, Barilla Salsa Datterini, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Barilla Salsa Datterini, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Salsa Datterini, Voiello Penne Rigate, Pesca, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Mulino Bianco Crostatina al Cacao, Noi Voi Corn Flakes, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di manucapi
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