Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2020
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48,2 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4278 kcal
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Gras: 286,57g | Prot: 169,24g | Carb: 369,00g.
Colazione: Caffè (Espresso), Banana, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Daily Bread Party Toast. Pranzo: Pesoforma Cracker al Sesamo. Cena: You&Meat Aberdeen Angus. Snacks/Altro: Pesoforma Barrette Cioccolato al Latte, Nestlé Maxibon, Grana Padano Grana Padano, Bauli 5 Cereali con Zucchero di Canna, Tre Mulini Taralli, Ritter Sport Cioccolato al Latte, Mandorle. Di più...
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1351 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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