Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2020
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1187 kcal
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Gras: 46,73g | Prot: 40,42g | Carb: 158,08g.
Colazione: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Doria Biscotti Atene. Pranzo: Patate al Forno, Panini Integrali, Albume d'uovo, Clemente Olio Extra Vergine di Oliva, Land Formaggio Dolce a Pasta Filata, Parmigiano (Grattugiato), Pomodori Ciliegini, Neri Capperi Sotto Sale, Olive Nere, Melanzana. Cena: Iper Simply Insalata Iceberg, Uovo Sodo. Snacks/Altro: Gelato al Cioccolato. Di più...
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1915 kcal
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Esercizio:
fitness - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di LUCETTA73
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